配资门户一家天下又看着以前怎么看怎么顺眼的百元大钞四个老人头

要求别人，可以克制含蓄；表达自己，必须清晰彻底！

——电视剧《狙击蝴蝶》第30集随剧感想

（写在前面的话：只分享全景式心路历程文案，啰嗦、无逻辑的素材堆积，不喜勿看，也勿评论。我不看任何评论、留言和点赞，朋友圈也没有开，所有的评论、留言、点赞都看不见、说明一下，如果你点赞了，评论了，转发了，甚至打赏了，却没有得到任何形式的回应，请见谅。）

（2.28早上写：每天早上的第一件事情是称重，我内心里面有个目标，那就是不运动的情况下，通过控制饮食减重到65公斤以下，昨天晚上的时候，体重是65.15公斤，我心里面想着今天早上估计回到65公斤以下，结果今天早上称重的时候，发现是65.05公斤，我心里面有那么一瞬是失望的。但是，我转念一想，这种注重结果的行为或者说思维，危害到底是什么？

我就想起来四年前减肥的事情，那个时候，我给自己定的目标是60公斤以下，减重到这个目标之后，看起来是因为专注父母改变让我分心，没有能量，让体重一点一点反弹到78公斤。但是，现在回想起来，因为关注父母而分心、耗能，仅仅是表象，本底里面。我太关注结果，而且只关注结果了。所以，在结果达到之后，我的劲松了，而且松了之后，再也凝聚不了了。

经过这两年多，慢慢重新梳理思路，才明确新的信念，一点一点恢复了对这个事情的能量。不过这一次，我就明白了，这是没有终极目标的。即便是内心给自己定了65公斤的目标，我也心里明白，这只是一个过程量，而不是一个结果量。只有这样，才能一直有能量持续赋能这个事，持续坚持这个事。

这就让我想起来我这将近四十年的前半生。其实是有明显分界线的，那就是考上大学那一刻。前二十年，是目标比较清晰的，那就是考学，无论中间出现多少的懈怠，因为这个目标很明确，其实是外部赋予的目标，但是因为目标明确，一直都没有真正的松懈。考试，成绩，升学，一直是这个事情给我赋能。而考上大学那一刻，看起来是外部赋予的目标消失了，其实是我内心认同的清晰目标消失了。

而我开始探索自己的人生路，因为这是一个未知之路，这甚至都不是摸着石头过河，因为太未知了，摸着摸着就迷路了，就坚持不下去了，自己内心认定的东西，一直没有找到，外部赋予的，我又认同不了。所以看起来后二十年，非常的颓废，甚至是有些荒唐的。颇有些无志之人常立志的感觉。即便是自己给自己定一个目标，再定一个目标，因为都不是真正的目标，所以，无论是达到还是没有达到，都不能给我真正的力量。

所以，看起来是外部的影响，其实还是内心的彷徨。这就像唯心主义的经典理论：不是风动，不是幡动，仁者心动。其实外部的一切，都是内心的投射。因为内心的迷茫、彷徨，才导致外部的风吹草动影响巨大。其实，从某种程度上，这是一次次的试错，只不过因为内心没有方向，造成了的确是一次次的试错。不过，所幸，内心想寻找自己人生路的大方向一直没有变，所以无论多么迷茫，在隐隐约约中，还是有这么一条暗线的。只不过，这种自己给自己找路，实在是不容易，但是，自我负责就是再难，其实都是有能量的。这二十年，无论看起来是多么崩溃，其实本底里都是凝聚的。因为潜意识的信念，还算坚定，没有真正的跑偏。只不过因为内心的感受太模糊，外部的压力又过大，在很多时候，自己不敢大声的呐喊出来。

在这二十年，其实试错最大的感触也好，收获也好，错误也好，就是寻找人生路，是不能依靠外力，或者准确地说，不能期待外部给出指引的。换句话说，这二十年，走的最大的弯路，就是过于捕捉外部线索，而更多忽略了内心的声音。无论是经济压力也好，情感裹挟也好，甚至所谓的责任也好，无论别人的绑架，还是自我的PUA，最终的结果就是越关注外部，越偏离了方向，越失去了能量。所以，走到今天，我越来越坚定和坚信，感受自我，倾听内心的声音，这才是真正要去做的事情。只有这样，才能更快的找到人生路。所以，我要更加坚定的排除一切干扰，遵从内心的声音，走到人生路上。这就是李白那句诗，弃我去者，昨日之日不可留。乱我心者，今日之日多烦忧。所以，坚定地活在当下，活在自己的心声里，这才是当前最应该做的事情。

人生路最大的特点，就是两点，第一是孤独，第二是未知。

孤独就意味着，我们不可能真正理解任何人，同时，任何人也不可能理解我们。无论是反对我们的，还是肯定我们的，本底里都是干扰我们的，都是耗能我们的，因为这是一条孤独的人，是一条独行的路，这条路上，没有同行者，只有自己，明白了这条，我就知道，其实身边的任何声音都不重要。肯定的声音不重要，否定的声音更不重要。能够让我遵从自己内心的声音，才最重要。所以，不需要别人告诉我，相信你自己的感受，而是我需要一遍一遍告诉我自己，相信你自己的感受，遵从你自己的内心。除了这个声音，一切声音都是噪音，都是聒噪。面对人的时候，或许这样说，显得过于刚愎自用，但是，这才是真相，可以骗别人，但是，不能骗自己。

至于说未知，以减肥、控制饮食、关注体重这个事为例，人生不止，改变不止。站在成长的角度，没有终点，只有不死不休。减肥不是目标，饮食健康也不是目标，体重达到某某还不是目标，八块腹肌也不是目标，身材还不是目标，甚至返老还童，都不是目标。真正的目标就是可持续的成长。所以，无论给自己定什么目标，都不能是让自己停下脚步，而应该是让自己更加往前，这是对减肥说的，也是对我目前做的所有事说的。所以，每天都有新课题，每天都是崭新的一天，都必须是成长的一天，都有新的进展的一天，这才是对的。这就好像那个很套路回答，你那部作品，让人最满意，下一部。而对于活在成长中的人，哪一刻是最好的一刻，当下这一刻，永远都是活下当下，觉知在当下。

结果永远都是一个过程量，结果不是终点，而是起点，人生只有起点，没有终点。这才是成长的感觉，这才是成长的路径。甚至夸张点说，成长就是无始无终，只有过程，只有当下。这才是充满能量的，持续充满能量的。

写到这里，我想起来自己的创作，我有些时候，就在想，我太啰嗦了，太没有逻辑了，太没有主题了，是不是应该总结和梳理一下。我真实的想法是，每时每刻都在思索，都在有新的创意出现，我为什么要活在过去，去梳理、去总结呢？除非是我当下大脑空空了，混沌不堪了，失去思考能力了，我才会去总结、梳理，换句话说，对于别人来说是精益求精，而对于我来说，那只不过是活在过去而已。过去的任何人事物，之所以有意义，都是因为对当下有意义，如果我绝对地活在当下，那么过去的任何人事物都是不需要回头和回顾的。包括所有创作也是如此，说句有点狂妄的话，如果我当下有足够的灵感，我连自己的日志复盘和随手记都不会看，因为这本事就是浪费时间，本事就是活在了过去。只不过是因为当下没有足够的灵感，我才看自己的日志复盘和随手记，通过看这些素材，激发我的灵感。说实话，我真正活在当下了，其实是不应该修改任何东西的，因为任何修改都是干扰活在当下的。真正该聚焦的，是这些素材给我带来的任何思绪，感受这些思绪和灵感，才是真正成长给我的指引，而不是修改什么语病、错别字，更不要说什么啰嗦、无逻辑、无主题、思维混乱、前后矛盾，这些东西都是现象。这些东西本事就是大数据，我们很多的行为，看起来是越来越好了，其实是破坏了自己的大数据，自己觉得自己变得越来越好了，其实只不过变得越来越契合外部评价系统了。

所以，我看到很多心理咨询师邋里邋遢的时候，第一反应是，这就是他最本真的状态，这不是刻意为之，而是说越注重内心的时候，越不会注重外在。注重外在，其实就是为外部评价系统服务。这其实已经是虚假的开始了，但是对于外部来说，他们需要的从来都不是真或者假，而是自己需要的东西。我自己就非常明确这一点，我对人的要求从来都不是真或者假，扭曲或者自我，而是能不能满足我的需求。能够满足我的需求，才是真相，至于真假、善恶、自我或扭曲并不重要，之所以注重真、善、自我，仅仅是因为真的、善的、自我的，更能够给我更持续的需求而已。如果你能够一直给我需求，我才不在乎真假呢。其实，你又在乎吗？你说你在乎，那是因为你不敢面对你的真心而已。举个例子，我也反对整容，但是我反对的从来都不是整容本事，而反对的是整容的美不可持续，不够自然，如果整容可以实现可持续的美、自然的美，我当然是绝对支持整容的，所以，我们自己一定得知道自己的内心到底是什么心境。如果不知道，都是活在自己骗自己的世界里。只不过很多时候，不常这样跟自己对话，偶尔这样对方会不适应，其实人就是这样，习惯了就好。

我跟俺爸举例子说，二十多年前，刚发行新版的人民币时，我们怎么看怎么别扭，红不拉几的，活脱脱就是冥币，一直在吐槽，这是什么审美啊。但是经过二十多年的习惯，前些天看电视剧，又看着以前怎么看怎么顺眼的百元大钞四个老人头，突然感觉怎么这么别扭，怎么这么像冥币啊。人不能改变吗？太能改变了，改变的时间久了，真的就变成假的了，假的就变成真的了。对于我来说，之所以活自我。说到底，就是一个原因，不太适应外部给我赋予的样貌，我还是习惯自己赋予自己的样貌，说句自己打脸自己的话，这个自我，其实不就是自己选的吗？也有很多都是外部赋予的，只不过自己能够认同，也就接纳了，自己不认同的，就排斥了，说到底就这么简单。很多东西，说到本底了，显得挺无耻的，但是，无耻才是真实。知道羞耻，才是真的无耻了。

所以，我最烦什么人，最烦任何我烦的人，没有任何标准，我烦的时候，我就知道了哈哈哈哈，都是千年的狐狸，跟我玩什么聊斋？所以，我最烦装的人，伪君子，其实我不烦装，我烦的是装的不像，烦装的我看出来了，这就像看电视剧，我们都知道是假的，但是我们都烦太假，说到底我看电视剧，就是为了让你来骗我。但是，你竟然假的让我看出来了，那我看你还有个什么劲，演魔术穿帮了，这个体验感就直线下降。这就跟整容一个道理，我是一点都不烦整容的，我烦的是整容没整好，不自然地让人看出来了。知道了自己的内心，就知道自己在干什么，也知道了别人在干什么，能够拉到一个桌上吃饭，就一起哈皮。不能拉到一个桌上吃饭，就拍屁股走人，其实别人也是这么干的，也是这么个目的。所以，我知道我不该烦，但是，我就是烦了，人嘛就是这么的双标，双标才是人的本性。我能干，你不能干。真的，每个人都是只许州官放火，不许百姓点灯。

我这样写，就是完全遵照本心。如果你也这么写，那就是罗里吧嗦，所以，人必须自我负责就在于这个地方，因为本底里，只有自己才能允许自己，才能赋能自己，才能滋养自己，才能改变自己。别人即便对我们干跟我们自己一样的事，也是不能忍受的！起码我如此，可能你比我境界高，你可以随意。而我只能随自己的心意。

写这么多，都像是发泄，当然是发泄了。但是，仅仅发泄是不解决问题。回到问题解决的流程，这种发泄和表达，其实就是在表明立场，不要对我指手画脚和指指点点，谁都不能。回到我自身，既然我不喜欢被评价和评论，那么我也不要对别人评价和评论。这是原则性的，没有什么弹性。但是，在面对别人的时候，我又忍不住去表达自己的观点，其实就是在评价和评论。但是，这就好像我今天早上写的一样，看起来是对别人在评论，其实更多的是在自我保护，而且对于当下的我来说，就是通过攻击的方式在进行自我防御。所以，权衡利弊，如果对方接受不了我的这个现状，避免接触是最好的。这其实既是对别人的要求，也是对自己的要求。比如说，昨天留言评论的有两个人，一个陌生人的啰嗦，总是让我意难平，因为我不允许。而另外一个人是我的初恋，留言说太长了，我就没说什么，因为我允许了。所以，很多时候，不是那个身份，就不要说那样的话，这就好像我对父母，就可以做很多事情，而对于别人就不能做那些事情，这就是身份，这就是关系的意义所在。更加本底的，刚才说了，我自己可以对我自己做的事情，不代表别人可以对我做。比如我自己可以对我自己说，每天两万字，不完成不准睡觉，这是啥，这是努力。如果别人跟我说，你今天的两万字没有完成，我可能就炸了。所以，自我负责，是成长最关键的因素。）

2.27早上写的日复盘总结

一、今天2.27早上体验了一下，什么叫快乐的时候，走出舒适区。换句话说，就是给自己找点不痛快。其实，人很容易就进入了舒坦情况。但是，想给自己找不痛快，其实是挺容易的，比如吃早饭的时候，聚焦了一下俺爸的改变问题。

1、其实任何我们能够关注到的点位，都是我们提升的地方，所以，我们想要找不痛快，随时随地都可以。换句话说，我们想要不那么舒适，其实总是可以实现的。不过走出舒适区，不是惹事生非，不是没事找事，而是把这种能量状态，用在改变和成长上。

比如对父母的推动改变，现在就是慢慢从事件层面，往自我觉知层面处推动。其实我现在很清楚这里面的界限，如果我不去刻意触碰，局面是非常和谐的。但是，这种和谐真的是和谐吗？不是的，这种和谐都是伪和谐。事情总能好了更好，好了再好，自我成长和自我改变，本身就是一个不进则退的事情。（成长没有终点，也不能停歇，什么时候停下了，什么时候，一夜回到解放前。这就是成长最大的弊端，不能停下来享受，只能边走边享受。）

对于任何人都是如此，家庭关系，父母关系，作为自我环境的一部分，也是如此，其实也是个需要不断成长的过程。当我们满意的时候，情况其实就在不断恶化。坚定了这点，就能够明白，这个事情是非做不可的。

而且，推动到对方不舒服，自己不舒服为止，这才是真正走出了舒适区。只要还舒服，其实就没有走出舒适区。比如，我自从早饭到现在，心情都有点不得劲。但是，这才是好状态。因为情绪不好的时候，才能够发现问题，解决问题，才能够成长。情绪好的时候，自己就会无所事事。所以，让自己不舒服，就是成长层面的大舒服。当然了，这个不舒服，一定需要适度。如果是承受不住，那就不是最近发展区，而是作死区。

2、更关键的是，这种给自己找不痛快，一定是聚焦自身的，即便我是推动父母改变，但是，我也知道，我更多的注意点是在我自己身上。所以，他们无论改变还是不改变，我都需要持续这个节奏，因为这是自我负责的部分。他们改变了，我要持续推动，维持着这种改变。他们不改变，我还要持续做功。继续推动这种改变。

至于说，更加详细的体验，今天在刷剧感想的时候，详细体验。

3、还有一个不舒服是，今天看了一条公众号留言，有人留言说我啰嗦。这种评论基本上都不算太负面，即便如此，都在影响我心境的波动。人就是这样，任何不合自己心意的反馈，都会引起波动。站在自我成长的角度，这当然也算是成长的契机。

但是，站在事件层面，其实是有很多可以调整的地方，那就是我可以在声明的时候，再次明确地提出，不要给我提任何反对意见，因为任何意见我都是不听的。但是，我无论怎么说，都挡不住别人留言评论。因为这是别人的权力，更是别人付出代价之后的权力，无论是因为什么途径，人家看了我的文章，有感触，不吐不快，我也拦不住。

至于说，我拉黑别人，还没有到这个程度。但是，持续对我产生影响，我承受不住，或者说耗能大于赋能的时候，我就会采取合适的方式和手段。

这就是进入外部评价系统的问题，不可能都是支持的，大部分都是不支持的。这就对了。别人凭什么支持你活自己啊？！没有这个道理。所以，必须自我负责，自我保护。

自我保护，是我反复在强调的话题，其实无论是对家庭关系的推动改变，还是对外部关系的觉知，最终都是为了自我赋能服务。

4、至于说啰嗦的问题，这本底里，就是一个全景式的心理过程的记录，这根本不存在啰嗦不啰嗦的话题。本底里，这不是一个作品，而是一个记录。站在一个作品的角度，它的问题大多了。但是，这是个记录，这是个素材，站在这个角度，素材当然是越多越好，越详尽越好。

对于我这个人来说，一天发生的事情，只有两万多字的自我看见信息，多吗？简直不能少的再少了。所以，看得角度不一样，视角不一样，理解也完全不一样。

我就想起来电视剧《我是刑警》里面，为了抓周克华，为了找到周克华，于和伟饰演的刑警队长调集了全市的公安民警，甚至警校的学生在体育场看监控视频，把市场上的硬盘都买空了。这些素材多吗？当然太多了，如果不是一个国家，根本就不可能解决这个问题。而现实中的真实情况是，知道了周克华的踪迹之后，调动了2万个公安民警、部队、民兵预备役，才抓住周克华，即便如此，还没有抓到活的，只是当场击毙了。

对于我们自己的人生，我们连每天两万多字的素材都没有，怎么可能看见自己。所以，对于这样的评论，我得到的感触就是，我更加坚定了自己的路线和方式。也更加坚定了，严格控制自己的社交和关系。

别人看似正确的不能再正确的观点，其实一点价值和意义都没有。这就是大学同学做的选择，问我哪双鞋好看，我认为最不好看的，恰恰坚定了他选择的心。这是正确的，这种筛选方式，正确无比。最初我听到某位朋友在背后说我有问题的时候，我其实是有点小郁闷的，但是，后来，我突然想明白了，我不认同和认可的人，觉得我有问题，不恰恰说明我没有问题吗？这就叫负负得正。如果我不认可的人，却非常认可我，这其实就说明，我跟他一样，我却不自知，这不才是更大的问题，你最烦的人，恰恰是你自己，看不见自己的问题。这就好像耶稣传里说的，你不能只看见你兄弟眼中的木屑，却看不见你自己眼中的大梁。

同样，对啰嗦的评价，我的觉知应该是，我的素材还是太少了，还是太精简、精炼了，甚至还是太追求逻辑和主题了。其实我甚至都不应该注意错别字、语病等问题，这本身就是素材的一部分，过于修改素材，其实就已经是本末倒置了。别人不知道我干什么，我自己得知道自己在干什么。我就是在搜集自己是素材，啰嗦中藏着真实的自己，精炼、凝练中藏着修饰后的面具。

电视剧《狙击蝴蝶》第29集下+第30集大结局

人心情好的时候，其实就容易很淡然，但是，也不得不承认，这个时候，脑子是转不了那么快的。当心情不好的时候，自我保护出来的时候，这种情绪拉满了，思维就活跃了。这就让我想起来，很多泼妇骂街的时候，那个逻辑缜密程度不下顶级律师。看起来是恶语连篇，实际上也是妙语连珠。很多时候，我们骂不过泼妇，还自我安慰说，好男不跟女斗，秀才遇到兵，有理说不清。其实，不得不承认，在某种程度上，我们在逻辑上，真的是辩不过对方。当然了，对方往往是歪理，但是理不在正邪，关键在于闭环。这就好像信念不在对错，而在于坚韧程度。信念越坚韧越有能量，信念越不坚韧越没能量。

我还想起来有些神奇的事情，说很多女人本来柔柔弱弱，但是，保护孩子的时候，却能爆发出巨大的力量和速度，这就是说我们的潜力还有待开放。比较经典的例子不就是，我们觉得自己跑不动了，但是，如果后面有一条恶狗追着，其实速度还是能够再提一提的，不就是这个道理吗？我还听有人说，自己在睡梦中，用英语跟人吵架，非常流利，但是，醒了之后，就不行了。这就是催眠疗法的原因，能够激发身体的潜能。有专门的催眠演示，当催眠之后，一个普通女人的肚子上竟然能够承受4个成年人的重量。等催眠结束，去问她，她觉得当时肚子上是放了四本书。

这就是，我昨天的文章说的，快乐的时候，走出舒适区。换句话说，不要让自己太快乐了，持续让自己处于情绪有些波动的状态，才更利于自己的成长和突破。因为只有不快乐的时候，我们才能够面对自己的不足，面对自己待成长的部分。所以，看起来是快乐，其实本底里就是舒适区，这是我们不得注意的。这就是我在我的家庭发现的，父母一旦高兴了，不是更加改变了，恰恰相反，而是维持原状了，这才是真正的事实。（2.28：什么时候高兴，高兴就是对当前的状况满意，什么是满意，满意就是当前不需要做出改变，就能够满足自己的需求，所以，高兴时往往就是看不见问题的时候，也就是不解决问题的时候，就是进入舒适区，进入温水煮青蛙的时候。）这就好像人跑步的时候，其实是不舒适的，无论人怎么说自己喜欢运动，其实，这都不是事实。真正的事实是，人最舒适的状态就是睡觉的状态，这个时候，人的心率、心情、呼吸、消化都是平静的，都是波澜不惊的。

从这个真相，我们就需要反复提醒自己，别让自己太舒服，说的更加直白点，不要让自己太快乐。这个时候，人就会说了，你这是有病吧，不要太快乐，那成长的价值和意义是什么呢？这话说的非常对。不要让人处于静态的快乐当中，而是让自己处于动态的快乐当中，创造的快乐当中，追求快乐、实现快乐当中。换句话说，就是让我们享受创造快乐的快乐。这就好像春畅在酒吧里说的，感情中最美好的时刻，不就是暧昧不清的感觉吗？说句有点不太公序良俗的话，不是有句话叫，妻不如妾，妾不如偷，偷不如偷不着吗？其实成长的感觉就是如此，追求的快乐，远远大于到手的快乐。我就一直在想，我现在如果娇妻在手，黄金屋在手，千钟粟在手，我还能这么艰苦卓绝吗？肯定不能。我自己什么德性，我还不知道吗？好逸恶劳，那是刻进我骨子里了。

所以，有人说，一切都是最好的安排。还有人说的更妙，今生的一切，都是前世自己花了大价钱刻意安排的。你以为父母为什么不愿意改变，因为是我求着他们不要那么改变，那么进步的。因为他们太成长了，太进步了，我就太安逸了，这就是鲁迅先生说的，生活太安逸了，工作会被生活所累。为什么这辈子会这么波折坎坷，就是因为顺境中，我就沉沦了。你以为那个网友为什么给我留言说，太啰嗦了。这是冥冥之中，我专门安排，请人过来刺激我呢！难道不是吗？只不过命运巧妙的安排，我们悟不透而已，如果我们悟透了，领悟了，就会赶紧跑起来，那会站着跟人理论，跟人骂街，跟人打架啊，这本身就是成长的刺激物，不成长就浪费资源了。这就让我想起来电影《抓娃娃》，虽然看起来挺荒诞的，但是，其实要讲的道理是没有错的。条件太好，不会让我们更加奋进，反而会让我们更加追求安逸。人如此，国家也是如此。我们国家，幅员辽阔，地大物博，所以，我们就活的比较自给自足，实际上比较安逸。但是，小日本子，资源贫瘠，人口众多，所以，人家就比较进取，即便是二战败成那样，但是很快就变成了仅次于美国的第二大经济体，这些年才被我们超越。

所以，逆境、困境真的是坏事吗？不全是。所以，一定要不断在困境中，找到自己的最近发展区，不断发展，不断发展，不要停下前进的脚步。我昨天其实就比较顺畅，包括睡觉的时候，我都想着一天，好像都比较顺利，觉得缺了点什么。今天早上发生的两件不大的事，就遂了我的心愿。你不是想要点不舒服吗？满足你，而且，这些东西的出现都不是自己刻意找的，而是真实发生的。很多时候，刻意找痛苦，其实是找不到的，因为不真实。所以，把握住真实的逆境最好了。其实根本不用刻意，真实地面对自己，处处都是逆境。如果自欺欺人，那哪里都是舒适区。所以，从这个角度来说，环境一直都没有变，只是自己有能量的时候，快乐的时候，敢于走出舒适区了。没有能量的时候，不敢走出舒适区。所以，无论是主动的，还是被动的，其实都是自动的，我们都需要用成长的方式，去解决这些问题，无论是事件性解决，还是心理性解决，都是必须解决的。所以，通过早上的复盘，再加上这么半个小时的聚焦，这个情绪慢慢消解不少了，换句话说，其实是舒适区扩大了不少。中午吃个饭，睡个午觉。下午继续两万字的啰嗦创作，我还是太克制了。

午休没有睡着，一直在想今天上午的两件事情。午饭的时候，又跟父母聚焦了一下，基本上算是心境圆满了，一方面是我把这个事情说透了，更重要的是父母听进去了，改变其实是发生了，好吧，说早了，改变已经开始了。但是，我也明白，这就是改变别人的风险。如果父母一直不改变，我可能就卡在这个地方了，过去二十年，我就是这样一次次被卡着的。即便我知道，关系的事情交给关系，当实实在在影响到自己的事情，想不受影响哪有那么容易。正因为我知道，自己是多么容易受影响，受干扰，所以，我才知道知道建立关系是多么的慎重。这又重提了我之前的理念，那就是这个收益，我可以不要。但是，这个耗能我是绝对不能要的。因为收益相对于这个损失，太微不足道了。所以，我给自己重申这一点，那就是我离能够建立关系，特别是亲密关系，比较亲近的关系，还太远太远。这个时期的我，真的就好像一个初生的婴儿，真正是太脆弱了，经不起一点的风浪。这种表达，并不是矫情，而是看见自己。正因为我知道，自己带给不了别人什么，都是需要从别人那里汲取能量和支持的。所以，我就真实面对自己，对于社交也好、关系也好，都需要谨慎谨慎再谨慎。

当然了不做什么很重要，但是，更重要的是该做什么。该做的就是把自己所有的时间、精力、空间、专注都投入了创作的刻意练习中，通过几年，甚至十几年的刻意练习，让自己成长，让自己能够成为一个独立自主、心理完整的人。至于说公众号留言的事，其实这件事的影响很小，因为本底里，这都是陌生人，跟自己算不得有什么关系，我应该做的就是明白自己该做什么就可以的，不用理会。更重要的是，这个阶段，因为反馈的人少，我还会过于关注这几条留言，当留言到一定程度的时候，就真的会自动屏蔽了。所以，这个阶段，是需要稍微承受一下的阶段。更重要的是，我知道，关注外界评价系统的负面评价，对于我来说，一点意义都没有，并不需要刻意地追求，也解决不了。因为总有人不请自来，何必装出一副求批若渴的样子呢？另外就是，在这个过程中，我需要尽可能多的经历这样的风雨，经历的多了，这点毛毛雨就不算什么了。脆弱，就是因为经历的挫折太少。所以，多多经历，多多感受，多多体悟，有些东西自然影响就越来越少了。